細井衿菜

生年月日: 2000/05/22
血液型: A型
出身校: 矢作中学校（岡崎市）/中京大中京高校/慶應義塾大学
身長: 156cm
視力: とりあえず1.5は余裕で見えます
握力: 27くらい？

自己ベスト

Personal best

400m	56"72	第31回梅村学園競技会	2018.4.1
800m	2'05"68	日本選手権	2018.6.23
1500m	4'27"04	慶同戦	2019.7.21

800mインターハイ準優勝（2018）、日本ユース優勝（2017）の実績をもつスピードランナー。
昨年は練習のアプローチや走りの改善に努め、初めて自己ベストを更新できない悔しいシーズンとなった。どんな状況でも柔軟に、常に考えながら陸上に取り組む姿に感心させられる。 2020年は日本選手権での表彰台、学生初タイトルを目指す。

陸上競技に関すること

About Track

目標	パリ五輪出場	試合前調子が悪かったらどうする？	開きなおる
いまの課題	スピード、切り替え	走ることは好き？	好き
競技で一番大事にしてること	1日1日を大切にしてやり切ること	中高生へ一言	3年間は秒です。仲間を大切に、競技を楽しんでください！
陸上を始めた理由	友達に誘われたから	応援してくださる方へ一言	いつもありがとうございます。今後もよろしくお願い致します！
一番最初にやった種目	100m	誰のなんの能力が欲しい？	楠さんのスベっても折れない鋼のメンタル
今の種目を選んだ理由	マラソン大会ずっと2位だった＆TVで見た鈴木亜由子さんに憧れて	陸連へ一言	いつもありがとうございます。頑張ります！
競技やってて苦しかったこと/どうやって乗り越えたか	初めてBestを更新できない1年だったこと/長い目で見て今やるべきことを考えた	箱根駅伝どう思う？	めちゃめちゃカッコいい！
自分の競技の魅力	スピードのある中での相手との駆け引き	箱根駅伝駅伝走れるなら何区がいい？	1区
これだけは譲れないこと	ネガティブにならない。なりそうだったら1回思いっきりダッシュする	ニューイヤー駅伝走れるなら何区がいい？	2区
好きなスパイク	ヴィクトリーエリート	クイーンズ駅伝走れるなら何区がいい？	4区
好きなシューズ	ペガサスターボ2	中長距離以外で好きな種目	棒高跳びかっこいい一回跳んでみたい
シューズ選びのポイント	走りやすさとクッション性	他チームで好きなユニフォームのチーム	中京大中京世界一カッコいいと思います^ ^
ウエア選びのポイント	かっこよさ	走ってるときどこを意識してる	いろいろです。今は特に空中にある方の脚
寝る前にすること	壁で股関節のストレッチ	試合の日の食べ物	特に決まってないです普通のごはん
ルーティン	いろいろ	好きな競技場	日吉
お気に入りのセルフケアの道具	ラクロスボール	好きなジョグコース	多摩川の河川敷
走ってるとき何考えてる？	いっぱい	自分のベストレース	高3のジュニア
今までで一番キツかったメニュー	1000+800+600+400+300+200 rest中涙出てきた	引退したらやりたいこと	旅行いっぱいする
おすすめのトレーニングメニュー	いろいろあって選べません	尊敬する選手/人	鈴木亜由子さん
好きな補強種目	メディシン投げる系のやつ

TWOLAPSに関すること

About Twolaps

TWOLAPSに入った理由	陸上続けるなら、ここだっ！って高校生の時に練習に参加して思ったから	山田マネージャー	美人の敏腕マネージャー
TWOLAPSに入ってよかったこと	世界で戦う皆さんから学ぶことが多いこと	新谷	かっこいい、おしゃれ、美容の知識半端ない
TWOLAPSってどんなチーム	個性強すぎ	卜部	めちゃめちゃマイペース
TWOLAPSの練習の雰囲気	ピリピリとワイワイ	樺沢	しっかりしてる。けどたまに抜けてる。でもしっかりしてる。
TWOLAPS自慢	カッコいい。本気で競技できる環境があること。	館澤	おっとりしててギャップにびっくりした
TWOLAPSのここがダメ	みんな揃わない	楠	喋ってないと息できない
TWOLAPSどうやったら入れる	自分次第(?)	田母神	仮入部
それぞれのメンバーへの印象		飯島	唯一いい感じのペースでPR引っ張ってくださる
横田コーチ	頭の中全部見透かされてそう	楠がすべることについてどう思いますか？	もう慣れました
マロンコーチ	靴下かわいい🥑

自分自身に関すること

About ME

名前の由来	適当漢字は画数	携帯電話いつからもってる？	高校入学前
利き腕	右	走ってるときに聞く音楽	ランダムで流してる
将来の夢	世界一幸せになること	サッカーやるならどのポジション？	キーパー守護神ってなんかカッコいいから
子どものときの将来の夢	お医者さん	野球やるならどのポジション？	ピッチャー
子どものときどんな子だった？	一輪車乗り回してた	何でもなれるとしたら生まれ変わったらなにになりたい？	クマのぬいぐるみ
住んでいた場所	岡崎	面接で大切なのはなんだと思う？	熱意と愛嬌
地元の自慢	田んぼいっぱいで走り回れる場所が沢山ある。地域の人仲良し	無人島に一つ持っていけるとしたら？	枕
子供の頃の習い事	水泳、習字、バスケ	子どもの頃好きだった教科	算数
自分のキャッチコピーをつけるとしたら?	小さな巨人ビックになります！	給食で好きだったメニュー	いちごクレープ
特技	節分の豆キャッチ	学校でなに係だった？	卒業文章係しか覚えてない…
趣味	あっついお風呂に入ること	高校時代1番の思い出(陸上以外)	毎日。選びきれません…！
好きな食べ物	オムライス	アウトドア派？インドア派？	両方派
嫌いな食べ物	貝類	旅行行くならどこ行きたい？	南極行ってオーロラ見てみたい
辛口or甘口	甘口	100万円あったらなにする？	美味しいものいっぱい食べる
好きなカレーの具材	チーズ	スーパーパワーを手に入れるなら何？	瞬間移動
パン派？ご飯派？	ご飯かためご飯が好きです	誰にも言えない秘密を持っている?(はいorいいえ)	はい
たけのこ派？キノコ派？	たけのこ派	今まで買った一番高いもの	オーブン
好きな牛丼チェーン店は?	2回くらいしか行ったことないので分かりません、、	宝物は何ですか？	卒業の時に作ってくれたアルバム
陸上以外の好きなスポーツ	バスケ	探し物は何ですか？	シャーペンの消しゴムのキャップ
陸上選手じゃなかったら？	ウェディングプランナーしてると思う	見つけにくいものですか？	カバンの中もつくえの中も探したけれど見つかりません
他にやっていたスポーツ	水泳、バスケ	好きなお母さんの料理	だし巻き卵
好きなスポーツチーム	特にないです	好きな大戸屋のメニュー	黒酢あん定食
好きなスポーツ選手	小平奈緒さん	自分を一言で言うと	気分屋
尊敬する人	福沢諭吉	お気に入りのラインスタンプ	えっちゃんスタンプ
好きなマンガ	ストロボ・エッジ	自分を動物で例えると？	リス
好きな本	青い鳥	好きな異性のタイプ	何かに全力で打ち込んでいる人
好きな文房具	ブレンのボールペン	初デートはどこに行きたい？	東京タワー
好きな数字	1	異性にドキッとする瞬間	さりげない優しさ感じた時
好きなラーメンの味	塩	告白するタイプ？されるタイプ？	されたいタイプ(笑)
好きな寿司ネタ	ネギトロ	家の中で好きな場所	ベッドの上
好きな肉の部位	ランプ	得意料理	餃子
好きなスタバの飲み物	ムースフォームキャラメルマキアート	練習以外の時間はなにしてる？	映画見るか課題に追われてる
好きなお笑い芸人	千鳥	自分のプチ自慢	どこでも寝れる。立ったままでも
好きなテレビ番組	しゃべくり007とアナザースカイ	これだけは負けないこと	なんとかなる精神
好きな映画	グレイテスト・ショーマンとプラダを着た悪魔	これだけは負けること	辛いものの食べられなさ
好きな動物	ネコ	マイブーム	料理作ってる早送り動画見ること
動物園派？水族館派？	水族館	ターニングポイント	高1-日本選手権の補助員をした時
使ってるケータイの機種	iPhone8+	出られるならどの番組に出たい？	VS嵐

その他

OTHER

横田さんに勝てるところは?	身長に対するストライド	砧の魅力	桜がキレイ
山田マネージャーに何かプレゼントしてください	日焼け止め	僕らが世田谷にいる理由	そういう運命
ぶっちゃけマロンコーチはバスケをやるべきだったと思う?	もちろん	花粉症ですか？	ノー
世田谷のイメージ	back numberの世田谷ラブストーリー	あなたにとってプロフェッショナルとは？	人生をかけて本気で楽しむこと
世田谷の良いところ	おしゃれな街	どこがあなたのアナザースカイ？	県営グラウンド
世田谷のおすすめスポット	桜と花咲いてる時期の河川敷	最後に一言	愛をたくさんください！頑張ります！よろしくお願い致します！
世田谷の好きな飲食店	楠さん行きつけの海鮮丼のお店