細井衿菜

生年月日: 2000/05/22
血液型: A型
出身校: 矢作中学校（岡崎市）/中京大中京高校/慶應義塾大学
スポンサー: 大大大募集しております、、、（涙）
身長: 156.5cm（多分これよりちょっと伸びたと信じている）
視力: とりあえず1.5は余裕で見えます
握力: 27くらい？

自己ベスト

Personal best

400m	56"72	第31回梅村学園競技会	2018.4.1
800m	2'05"68	日本選手権	2018.6.23
1500m	4'27"04	慶同戦	2019.7.21

800mインターハイ準優勝（2018）、日本ユース優勝（2017）の実績をもつスピードランナー。 2020年は長引く故障に苦しんだものの地道にリハビリを続け、秋には関東インカレ800m優勝を果たした。とてもクレバーな選手であり、日々試行錯誤しながら競技に取り組んでいる。 2021年は日本選手権での表彰台、日本インカレ優勝を目指す。

陸上競技に関すること

About Track

目標	パリ五輪出場	試合前調子が悪かったらどうする？	開きなおる
いまの課題	スピード持久力	走ることは好き？	好き
競技で一番大事にしてること	1日1日を大切にしてやり切ること	中高生へ一言	3年間は秒です。仲間を大切に、競技を楽しんでください！
陸上を始めた理由	友達に誘われたから	応援してくださる方へ一言	いつもありがとうございます。今後もよろしくお願い致します！
一番最初にやった種目	100m	誰のなんの能力が欲しい？	楠さんのスベっても折れない鋼のメンタル
今の種目を選んだ理由	マラソン大会ずっと2位だった＆TVで見た鈴木亜由子さんに憧れて	陸連へ一言	いつもありがとうございます。頑張ります！
競技やってて苦しかったこと/どうやって乗り越えたか	初めてBestを更新できない1年だったこと/長い目で見て今やるべきことを考えた	箱根駅伝どう思う？	めちゃめちゃカッコいい！
自分の競技の魅力	スピードのある中での相手との駆け引き	箱根駅伝駅伝走れるなら何区がいい？	1区
これだけは譲れないこと	ゴハンはかため	ニューイヤー駅伝走れるなら何区がいい？	2区
好きなスパイク	Air Zoom Victory	クイーンズ駅伝走れるなら何区がいい？	4区
好きなシューズ	ペガサスターボ2（廃盤してしまった…）&ハイペリオンテンポ	中長距離以外で好きな種目	棒高跳びかっこいい一回跳んでみたい
シューズ選びのポイント	走りやすさとクッション性	他チームで好きなユニフォームのチーム	中京大中京世界一カッコいいと思います^ ^
ウエア選びのポイント	かっこよさ	走ってるときどこを意識してる	いろいろです。今は特に引きつけと脚を落とすこと
寝る前にすること	壁で股関節のストレッチ	試合の日の食べ物	特に決まってないです普通のごはん
ルーティン	いろいろ	好きな競技場	日吉
お気に入りのセルフケアの道具	ラクロスボール	好きなジョグコース	多摩川の河川敷
走ってるとき何考えてる？	いっぱい	自分のベストレース	高3のジュニア
今までで一番キツかったメニュー	1000+800+600+400+300+200 rest中涙出てきた	引退したらやりたいこと	旅行いっぱいする
おすすめのトレーニングメニュー	いろいろあって選べません	尊敬する選手/人	鈴木亜由子さん
好きな補強種目	メディシン投げる系のやつ

TWOLAPSに関すること

About Twolaps

TWOLAPSに入った理由	陸上続けるなら、ここだっ！って高校生の時に練習に参加して思ったから	シチュエーション別選手権
TWOLAPSに入ってよかったこと	世界で戦う皆さんから学ぶことが多いこと	困ってる人がいたら助けてそうな人	新田さん&村島さん(普段からそんな感じ)
TWOLAPSってどんなチーム	個性強すぎ	バンジージャンプでなかなか飛ばなそうな人	蘭さん（そして結局飛ばない）
TWOLAPSの練習の雰囲気	ピリピリとワイワイ	サスケでファイナルステージに居そうな人	くすさん（気合と根性で生き残っていると思う）
TWOLAPS自慢	カッコいい。本気で競技できる環境があること。	クイズミリオネアで1000万獲得しそうな人	蘭さん（ノートびっしり書いて参加してそうだから）
TWOLAPSのここがダメ	みんな揃わない	手洗いうがいをちゃんとしてそうな人	はつみさん（実際している）
TWOLAPSどうやったら入れる	自分次第(?)	実は甘えんぼそうな人	陸斗さん（1人全然余裕だしみたいな顔してなんだかんだ寂しがり屋な気がしてる）
それぞれのメンバーへの印象		無人島でも一人で生きて行けそうな人	村島さん（その辺の草とか土を食べれるように改良してそう）
横田コーチ	この人にできないことを見つけるのが難しい。誰か教えて。	カレーを作ってもらうなら？	陸斗さん（Twolapsのカレーリーダー）
山田マネージャー	敏腕美人マネージャー。最近ブラックはつみさんが見え隠れしてる	悩みを相談するなら？	新谷さんと晴子さん（2人とも経験と語彙力多いのと親身に対応してくれそう）
新田コーチ	いかつい見た目と物腰柔らかな性格のギャップ！！！	ビジネスパートナーに選ぶなら？	横田さん(理由は言うまでもない) & タモさん(ぶっ飛んだ意見も大事。）
新谷	武蔵とこたと福を愛でる新谷さん可愛い&見せてくださるの嬉しい	ディズニーランドにいくなら？	村島さん（ディズニー苦手派の意見をひたすら聞きながら回るのも１周回って面白そう）
卜部	私のこと蘭さんの目に入るように頑張ります	映画にいくなら？	ん~1人かなあ(笑)
細井		飲みにいくなら？	新谷さん（酔った時の新谷さん知りたい）
楠	マッチョよりマッチョ。行動力と継続力すごい	ゲームをするなら？	ゲーマー館澤氏
田母神	真面目なのかヤンチャなのか最近より分からなくなった。いつもお車ありがとございます（土下座！！）	漫才するなら？	楠さん（どんなお客さん相手でもなんとかなりそう）
飯島	なんだかんだ少年ゴコロ満載の人。結構煽り屋。	一緒に旅に出るなら？	晴子さん（合宿の同部屋多くてもう既に旅行してる感じする）
館澤	多分一生喋ってる。普段と競技中の顔と雰囲気違う私的ランキング圧倒的第1位
石塚	思考力に長けた人。めちゃめちゃ可愛がってくれるお姉さま。イジりの仕返しを考え中です。
村島	最近無意識にボケに乗っかるようになってしまって困っています。マンボウ。
楠がすべることについてどう思いますか？	日常。むしろ滑らないと怖いのかもしれない。

自分自身に関すること

About ME

名前の由来	適当漢字は画数	携帯電話いつからもってる？	高校入学前
利き腕	右	走ってるときに聞く音楽	ランダムで流してる
将来の夢	仕事も家庭もばりっばりになる&お洒落な家に住む	サッカーやるならどのポジション？	キーパー守護神ってなんかカッコいいから
子どものときの将来の夢	お医者さん	野球やるならどのポジション？	ピッチャー
子どものときどんな子だった？	一輪車乗り回してた	何でもなれるとしたら生まれ変わったらなにになりたい？	クマのぬいぐるみ
住んでいた場所	岡崎	面接で大切なのはなんだと思う？	熱意と愛嬌
地元の自慢	東海オンエア	無人島に一つ持っていけるとしたら？	枕
子供の頃の習い事	水泳、習字、バスケ	子どもの頃好きだった教科	算数
自分のキャッチコピーをつけるとしたら?	小さな巨人ビックになります！	給食で好きだったメニュー	いちごクレープ
特技	鼻すすって閉じるやつ(笑)	学校でなに係だった？	卒業文章係しか覚えてない…
趣味	ドラマ見ること	高校時代1番の思い出(陸上以外)	毎日。選びきれません…！
好きな食べ物	お寿司、オムライス、パイナップル	アウトドア派？インドア派？	両方派
嫌いな食べ物	貝類	旅行行くならどこ行きたい？	南極行ってオーロラ見てみたい
辛口or甘口	甘口	100万円あったらなにする？	美味しいものいっぱい食べる
好きなカレーの具材	チーズ	スーパーパワーを手に入れるなら何？	瞬間移動
パン派？ご飯派？	ご飯かためご飯が好きです	誰にも言えない秘密を持っている?(はいorいいえ)	はい
たけのこ派？キノコ派？	たけのこ派	今まで買った一番高いもの	オーブン
好きな牛丼チェーン店は?	松屋。ネギトロ丼があるから	宝物は何ですか？	卒業の時に作ってくれたアルバム
陸上以外の好きなスポーツ	バスケ	探し物は何ですか？	シャーペンの消しゴムのキャップ
陸上選手じゃなかったら？	最近弁護士と薬剤師に憧れてる	見つけにくいものですか？	カバンの中もつくえの中も探したけれど見つかりません
他にやっていたスポーツ	水泳、バスケ	好きなお母さんの料理	だし巻き卵
好きなスポーツチーム	特にないです	好きな大戸屋のメニュー	黒酢あん定食
好きなスポーツ選手	小平奈緒さん	自分を一言で言うと	気分屋
尊敬する人	横田コーチ	お気に入りのラインスタンプ	えっちゃんスタンプ
好きなマンガ	あんまり見ない	自分を動物で例えると？	リス
好きな本	青い鳥	好きな異性のタイプ	何かに全力で打ち込んでいる人
好きな文房具	ブレンのボールペン	初デートはどこに行きたい？	東京タワー
好きな数字	1	異性にドキッとする瞬間	さりげない優しさ感じた時
好きなラーメンの味	塩	告白するタイプ？されるタイプ？	されたいタイプ(笑)
好きな寿司ネタ	まぐろ中落ちとネギトロ	家の中で好きな場所	ベッドの上
好きな肉の部位	はらみ	得意料理	餃子
好きなスタバの飲み物	ほうじ茶クリームティーラテ	練習以外の時間はなにしてる？	映画見るか課題に追われてる
好きなお笑い芸人	千鳥	自分のプチ自慢	どこでも寝れる。立ったままでも
好きなテレビ番組	アナザースカイ	これだけは負けないこと	なんとかなる精神
好きな映画	グレイテスト・ショーマンとプラダを着た悪魔	これだけは負けること	辛いものの食べられなさ
好きな動物	ネコ	マイブーム	料理作ってる早送り動画見ること
動物園派？水族館派？	水族館	ターニングポイント	高1-日本選手権の補助員をした時
使ってるケータイの機種	iPhone11	出られるならどの番組に出たい？	VS嵐
何でもなれるとしたら生まれ変わったらなにになりたい？	カモメか武井咲さん	誰にも言えない秘密を持っている?(はいorいいえ)	ナイショ♡
好きなお母さんの料理	だし巻き卵と餃子	自分を一言で言うと	しっかりやりたい所とめんどくさい所の差がすごい
自分を動物で例えると？	ワラビー🦘	練習以外の時間はなにしてる？	基本課題に追われてる気がする…（反省）
どんなことで泣きますか？	涙腺ゲキよわです。最近は陸斗さんに山葵盛られて泣かされました。	どんなことで笑いますか？	ツボもゲキ浅です。（幸せ）
どんなことで喜びますか？	美味しいもの食べる	どんなことで怒りますか？	睡眠を阻害されたらゲキオコするゾ♡
世界中の人に声が届くなら何を伝えたい？	みんな愛の溢れた世界にしようぜっっっっっっ！	人生の中でやらかした一番クレイジーなことは？	なんだろう、、、
人生の中で一番のファインプレイは？	落ちそうなスマホをキャッチした時いつも思う	褒められて伸びるタイプ？怒られて伸びるタイプ？	両方だと思う
人生で一番影響を受けた映画は？	影響されやすいので1番が決められません	人生で一番影響を受けた本は？	葉っぱのフレディ
大観衆の前で一曲披露！歌うとしたらなんの曲？	あいみょん	新しいスキルを一つ習得できるとしたら？	人の心を読むスキル

その他

OTHER

横田さんに勝てるところは?	身長に対するストライド	砧の魅力	桜がキレイ
山田マネージャーに何かプレゼントしてください	日焼け止め	僕らが世田谷にいる理由	そういう運命
世田谷のイメージ	back numberの世田谷ラブストーリー	あなたにとってプロフェッショナルとは？	人生をかけて本気で楽しむこと
世田谷の良いところ	おしゃれな街	どこがあなたのアナザースカイ？	OKAZAKI
世田谷のおすすめスポット	桜と花咲いてる時期の河川敷	最後に一言	185個の質問で私を理解しようだなんて100年早いわよ🌝　（ここまで読んでくださりありがとうございます！）
世田谷の好きな飲食店	用賀倶楽部	花粉症ですか？	ノー