細井衿菜

生年月日: 2000/05/22
血液型: A型
出身校: 矢作中学校（岡崎市）/中京大中京高校/慶應義塾大学
スポンサー: 大大大募集しております、、、（涙）
身長: 156.5cm（多分これよりちょっと伸びたと信じている）
視力: とりあえず1.5は余裕で見えます
握力: 27くらい？

自己ベスト

Personal best

400m	56"72	第31回梅村学園競技会	2018.4.1
800m	2'05"68	日本選手権	2018.6.23
1500m	4'27"04	慶同戦	2019.7.21

800mインターハイ準優勝（2018）、日本ユース優勝（2017）の実績をもつスピードランナー。 2020年は長引く故障に苦しんだものの地道にリハビリを続け、秋には関東インカレ800m優勝を果たした。とてもクレバーな選手であり、日々試行錯誤しながら競技に取り組んでいる。 2021年は日本選手権での表彰台、日本インカレ優勝を目指す。

陸上競技に関すること

About Track

目標	学生チャンピオン・自分の走りで人の心を動かす	試合前調子が悪かったらどうする？	開きなおる
いまの課題	フォーム改善	走ることは好き？	Ofcourse
競技で一番大事にしてること	1日1日を大切にしてやり切ること	中高生へ一言	周りの人と時間を大切にして全力で楽しめ！！！
陸上を始めた理由	マラソン大会でずっと2位だったから	応援してくださる方へ一言	いつもありがとうございます。今後もよろしくお願い致します！愛です！！！
一番最初にやった種目	100mと1000m	誰のなんの能力が欲しい？	楠さんのスベっても折れない鋼のメンタル
今の種目を選んだ理由	気付いたら800mやっていた	陸連へ一言	いつもありがとうございます。頑張ります！
競技やってて苦しかったこと/どうやって乗り越えたか	しばらくベスト更新できていないこと/ 学生ラスト1年、何がなんでも乗り越えます！	箱根駅伝どう思う？	めちゃめちゃカッコいい！
自分の競技の魅力	スピードのある中での相手との駆け引き	箱根駅伝駅伝走れるなら何区がいい？	1区
これだけは譲れないこと	時間を無駄にしないこと	ニューイヤー駅伝走れるなら何区がいい？	2区
好きなスパイク	ドラゴンフライ愛用中	クイーンズ駅伝走れるなら何区がいい？	4区
好きなシューズ	ペガサスターボ2（廃盤してしまった…）&ハイペリオンテンポ	中長距離以外で好きな種目	400HとHJとポール
シューズ選びのポイント	走りやすさとクッション性	他チームで好きなユニフォームのチーム	中京大中京世界一カッコいいと思います^ ^
ウエア選びのポイント	かっこよさ	走ってるときどこを意識してる	いろいろです。今は特に引きつけと脚を落とすこと
寝る前にすること	壁で股関節のストレッチ	試合の日の食べ物	特に決まってないです普通のごはん
ルーティン	絶対に部屋をきれいにしてから家を出ること	好きな競技場	日吉
お気に入りのセルフケアの道具	ラクロスボール	好きなジョグコース	慶應の部員と走る日吉の芝jog
走ってるとき何考えてる？	いっぱい	自分のベストレース	高3のジュニア
今までで一番キツかったメニュー	1000+800+600+400+300+200 rest中涙出てきた	引退したらやりたいこと	旅行いっぱいする
おすすめのトレーニングメニュー	200*15 r100w ドリル感覚で試行錯誤しながらが楽しい	尊敬する選手/人	好きなアーティスト
好きな補強種目	メディシン投げる系のやつ	陸上/スポーツ界で変えたいこと	試合をフェス感覚で楽しめるようにしたい！

TWOLAPSに関すること

About Twolaps

TWOLAPSに入った理由	視野と思考が広がりまくる	シチュエーション別選手権(選手の中からお選びください/可能であれば理由もお願いします！）
TWOLAPSに入ってよかったこと	世界で戦う皆さんから学ぶことが多いこと	海外に一番住んでそうな人	陸斗さん（のんびりとした暮らしをしてそう🐚）
TWOLAPSってどんなチーム	皆がやりたいことをやりたいように	他のTWOLAPSのメンバーになるなら誰?	晴子さん（スピードを体感したい）
TWOLAPSの練習の雰囲気	ピリピリとワイワイ	カラオケ上手そうな人	館澤さん（ヒルクライムを熱唱している。これは絶対）
TWOLAPS自慢	カッコいい。本気で競技できる環境があること。	一番口喧嘩が強そうな人	村島さん（変化球で論破されて丸め込まれそう）
TWOLAPSのここがダメ	みんな揃わない	一番忘れ物が多そうな人	なべさん（エアタグ活用中だから(笑)）
TWOLAPSどうやったら入れる	田母神さんと繋がる（私の場合）	癖が一番多い又は多そうな人	仲子ちゃん（話すと世界が0.8倍速に感じる）
それぞれのメンバーへの印象		将来バックパーカーになりそうな人	私（やってみたい）
横田コーチ	この人にできないことを見つけるのが難しい。誰か教えて下さい。（昨年に続いて）	酔うとめんどくさそうな人	蘭さん（一番酔った姿が想像できないから）
山田マネージャー	敏腕美人マネージャー。チームのお母さん的存在	一番長生きしそうな人	たもさん（永遠の少年なので毎日まだ死ねないって感じがする）
新田コーチ	日々ワクワクを追い求めているイカツイ人	一番夏が似合う人	くすさん（アロハシャツのイメージが強い🌴）
新谷	霊長類最強の信念を持っている人	TWOLAPSでの一番の思い出?	MDCの大阪大会の最後
卜部	いつかは超えたい人、超えないといけない人。フロンターレ愛
和田コーチ	目の前の人に丁寧に向き合ってくれる人。天然。
楠	行動力と継続力、尊敬です。楠さんの後ろ走りやすい。
田母神	自分のしたいことに150を注げる人。シャチョーさん。事業をお手伝いしたくなる人。
飯島	自分が楽しめて幸せになる方法を知っている人。脚10cmください。いつもお車ありがとございます（土下座！！）
館澤	人が良すぎていつか詐欺に遭いそう。一生喋っている人。普段と競技中の顔と雰囲気違う私的ランキング圧倒的第1位。
石塚	思考力に長けた人。悩み聞いてくれる・可愛がってくれるお姉さま。
村島	ことごとく私との会話が成り立たない（なぜ）肩幅お兄さん
鍋島	優しい明るい包容力のあるお姉さん。

自分自身に関すること

About ME

名前の由来	姉から一文字とって漢字は画数	携帯電話いつからもってる？	高校入学前
利き腕	右	走ってるときに聞く音楽	その時にハマっている曲をリピート🎧
将来の夢	地球の裏側の人を動かすこと🌎	サッカーやるならどのポジション？	キーパー守護神ってなんかカッコいいから
子どものときの将来の夢	お医者さん	野球やるならどのポジション？	ピッチャー
子どものときどんな子だった？	一輪車乗り回してた	何でもなれるとしたら生まれ変わったらなにになりたい？	絶世の美女
住んでいた場所	岡崎	面接で大切なのはなんだと思う？	熱意と愛嬌
地元の自慢	東海オンエア	無人島に一つ持っていけるとしたら？	枕
子供の頃の習い事	水泳、習字、バスケ	子どもの頃好きだった教科	算数
自分のキャッチコピーをつけるとしたら?	小さな巨人ビックになります！	給食で好きだったメニュー	いちごクレープ
特技	鼻すすって閉じるやつ(笑)	学校でなに係だった？	卒業文章係しか覚えてない…
趣味	寝る前の1時間、ライトと香りで最強の癒し空間を作ること	高校時代1番の思い出(陸上以外)	毎日。選びきれません…！
好きな食べ物	お寿司🍣・パイナップル🍍	アウトドア派？インドア派？	両方派
嫌いな食べ物	貝類	旅行行くならどこ行きたい？	グアムと韓国とノルウェー
辛口or甘口	甘口	100万円あったらなにする？	美味しいものいっぱい食べる
好きなカレーの具材	チーズ	スーパーパワーを手に入れるなら何？	瞬間移動
パン派？ご飯派？	ご飯かためご飯が好きです	誰にも言えない秘密を持っている?(はいorいいえ)	はい
たけのこ派？キノコ派？	たけのこ派	今まで買った一番高いもの	オーブン
好きな牛丼チェーン店は?	松屋。ネギトロ丼があるから	宝物は何ですか？	卒業の時に作ってくれたアルバム
陸上以外の好きなスポーツ	バスケ	探し物は何ですか？	シャーペンの消しゴムのキャップ
陸上選手じゃなかったら？	最近弁護士と薬剤師に憧れてる	見つけにくいものですか？	カバンの中もつくえの中も探したけれど見つかりません
他にやっていたスポーツ	水泳、バスケ	好きなお母さんの料理	だし巻き卵
好きなスポーツチーム	高校野球全般好きです	好きな大戸屋のメニュー	黒酢あん定食
好きなスポーツ選手	小平奈緒さん	自分を一言で言うと	器用にみせたがりな不器用
尊敬する人	横田コーチ	お気に入りのラインスタンプ	えっちゃんスタンプ
好きなマンガ	あんまり見ない	自分を動物で例えると？	🦘
好きな本	青い鳥	好きな異性のタイプ	何かに全力で打ち込んでいる人
好きな文房具	ブレンのボールペン	初デートはどこに行きたい？	東京タワー
好きな数字	1	異性にドキッとする瞬間	さりげない優しさ感じた時
好きなラーメンの味	塩	告白するタイプ？されるタイプ？	されたいタイプ(笑)
好きな寿司ネタ	まぐろ中落ちとネギトロ	家の中で好きな場所	ベッドの上
好きな肉の部位	はらみ	得意料理	餃子
好きなスタバの飲み物	ほうじ茶クリームティーラテ	練習以外の時間はなにしてる？	映画見るか課題に追われてる
好きなお笑い芸人	千鳥	自分のプチ自慢	どこでも寝れる。立ったままでも
好きなテレビ番組	アナザースカイ	これだけは負けないこと	なんとかなる精神＆なんとかする精神
好きな映画	グレイテストショーマン・実写版のシンデレラ	これだけは負けること	辛いものの食べられなさ
好きな動物	ネコ	マイブーム	音楽を聞いてノリノリで歩くこと
動物園派？水族館派？	水族館	ターニングポイント	高1-日本選手権の補助員をした時
使ってるケータイの機種	iPhone11	出られるならどの番組に出たい？	VS嵐
何でもなれるとしたら生まれ変わったらなにになりたい？	カモメか武井咲さん	誰にも言えない秘密を持っている?(はいorいいえ)	ナイショ♡
好きなお母さんの料理	だし巻き卵と餃子	自分を一言で言うと	しっかりやりたい所とめんどくさい所の差がすごい
自分を動物で例えると？	ワラビー🦘	練習以外の時間はなにしてる？	基本課題に追われてる気がする…（反省）
どんなことで泣きますか？	涙腺ゲキよわです。初めて知ったチームの引退試合とかで泣いちゃう	どんなことで笑いますか？	ツボもゲキ浅です。（幸せ）
どんなことで喜びますか？	美味しいもの食べる	どんなことで怒りますか？	最近怒ることない気がする
世界中の人に声が届くなら何を伝えたい？	みんな愛の溢れた世界にしようぜっっっっっっ！	人生の中でやらかした一番クレイジーなことは？	なんだろう、、、
人生の中で一番のファインプレイは？	落ちそうなスマホをキャッチした時いつも思う	褒められて伸びるタイプ？怒られて伸びるタイプ？	両方だと思う
人生で一番影響を受けた映画は？	影響されやすいので1番が決められません	人生で一番影響を受けた本は？	葉っぱのフレディ
大観衆の前で一曲披露！歌うとしたらなんの曲？	あいみょん	新しいスキルを一つ習得できるとしたら？	人の心を読むスキル
十年前の自分に一言	大丈夫、そのまま突き進め！	明日地球が滅亡するなら何をする？	リンゴの木を植える
物件探しで譲れないポイント	日当たり	もし文化部だったなら何をしてた?	家庭科部🧁
必殺技を習得できるとしたら？	時を止めるスキル	自伝を書くならどんなタイトル?	人生フルスピード
愛車	自分の！足！！👣	今までの一番の激痛は？	インターハイ3日前に親指の爪を剥がしたこと
最近始めたこと	勇気をもらった言葉をノートに書き溜めるようにした	親に感謝していること	やりたいことをやらせてくれて背中を押してくれて見守ってくれてありがとう
買ってよかったもの	ファイヤーTVスティック

その他

OTHER

横田さんに勝てるところは?	身長に対するストライド	砧の魅力	桜がキレイ
山田マネージャーのここがキュンとする	足首の日焼け	僕らが世田谷にいる理由	そういう運命
新田コーチの見た目を例えるなら?	カラーサングラスをかけたトサカペンギン	和田コーチに何かプレゼントしてください	オレゴン大グッズ
世田谷の良いところ	おしゃれな街	どこがあなたのアナザースカイ？	OKAZAKI
世田谷の好きな飲食店	ブタリアン	花粉症ですか？	ノー
世田谷のイメージ	back numberの世田谷ラブストーリー	あなたにとってプロフェッショナルとは？	人生をかけて本気で楽しむこと
世田谷のおすすめスポット	桜と花咲いてる時期の河川敷	最後に一言	ここまで読んでくださりありがとうございます！ラストシーズン頑張ります🔥